domingo, marzo 30, 2008

 

Zumo de zanahorias para prevenir las cataratas

Ningún alimento de la naturaleza supera el contenido en carotenos de las zanahorias. Este pigmento natural también bien presente en las naranjas, es clave en la prevención de las cataratas y la degeneración macular, la segunda causa de ceguera mas frecuente en los ancianos. ¡Ganar vista es cuestión de alimentarse bien!
Ingredientes
-2 zanahorias grandes.
-1 naranja.
-l/4delimón.
Preparación
Raspa la piel de las zanahorias y pela los cítricos. Trocea los vegetales y pásalos por la licuadora. Si lo prefieres, puedes triturar la zanahoria con el zumo de la naranja y el limón.
Tratamiento
Puedes tomar este zumo a diario o a días alternos.
Sabias que...Las personas que ingieren menos de tres raciones al día de hortalizas tienen un riesgo mayor de padecer cataratas.

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# posted by chusbg @ 12:27 p. m.
Comments:
confío mucho en las vitaminas de la fruta y sus milagros. Gracias.
# posted by Blogger A. Martinez : vie feb 20, 04:04:00 p. m.
 
Me encantan los zumos, y esta combinación pintamuy buena, la voy a probar. Gracias.
# posted by Blogger Isabel Berrio : lun feb 23, 05:06:00 p. m.
 
Gracias por el comentario, sobre todo viniendo de unas profesionales como vosotras.

Saludos
# posted by Blogger chusbg : lun feb 23, 11:10:00 p. m.
 
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