Zumos, brebajes y pócimas saludables

Si no puedes descansar porque los problemas te impiden conciliar el sueño, no le des más vueltas a la cabeza. Bebe este zumo y duerme con un/a marmota.

Ingredientes.

Ø 6 hojas de lechuga
Ø 1 tronco de apio
Ø 1/4 de pepino con piel

Preparación.

Limpia a conciencia las hojas de lechuga enteras. Pasa por debajo del grifo el apio y el pepino y trocea los vegetales, que debes licuar a continuación.

Tratamiento.

Bebe este zumo justo antes de ir a dormir. Si combinas la toma de esta bebida con un baño caliente, caerás redonda /o en la cama. Eso sí, debes procurar poner tu mente en blanco e irte a dormir con un pensamiento positivo en la cabeza.

Sabías que...

Si tienes la piel grasa, el pepino es tu aliado, puesto que regula el exceso de producción de la grasa y afina los poros del cutis. Pasa por la licuadora la pulpa que te haya sobrado al preparar este zumo y mézclala con yogur natural.

Etiquetas: relajantes

# posted by chusbg @ 10:52 a. m.