jueves, diciembre 01, 2005
ZUMO PARA EL CATARRO
Más vale prevenir que curar, este otoño, mantendrás a ti y a los tuyos fuera del alcance de los virus si aumentáis el consumo de vegetales ( cinco raciones al día) y bebéis este zumo, un auténtico arsenal de vitamina C.
Ingredientes.
Ø ½ pomelo
Ø 1 naranja
Ø 1 manzana ácida
Preparación.
Pela el pomelo y la naranja. Parte la manzana en dos mitades y retírale el corazón. Trocea la fruta y pásala por la licuadora. Es una buena idea añadirle al zumo media cucharadita de postre de tintura de equinácea ( la mitad, en niños mayores de 7 años), una planta que actúa como un formidable preventivo de todo tipo de afecciones respiratorias. Si ya has caído presa de los virus, añade una cucharada de miel.
Tratamiento.
Los virus del resfriado pasarán de largo se tomas este zumo tres veces al día.
Sabías que...
Cuanto más pesada es la fruta cítrica con respecto a su tamaño, más jugo esconde en su interior.
Etiquetas: vias respiratorias
