domingo, diciembre 04, 2005
ZUMO PARA LA BRONQUITIS
Si desde el comienzo no son tratados adecuadamente, los resfriados pueden derivar en bronquitis. Respira tranquilo /a ya que, con zumos como éste, ricos en vitamina C y A, te recuperarás mucho antes.
Ingredientes
Ø 2 kiwis
Ø 1 tajada de melón
Preparación
Pela la fruta, trocéala y pásala por la licuadora o por la batidora de brazo. Reserva unas rodajas de kiwi para decorar. Si usas la batidora, añade un poquito de agua a la fruta. Multiplica los efectos de este zumo añadiéndole unas ralladuras de jengibre, de gran acción expectorante.
Tratamiento
Tómalo entre horas, a media mañana o a media tarde.
Sabías que...
Las variedades de melón de pulpa anaranjada son las más ricas en betacarotenos, un pigmento natural que se convierte en vitamina A, a requerimiento del organismo. Este nutriente, esencial entre los fumadores, ayuda a prevenir los infecciones del aparato respiratorio y a conservar la salud de los bronquios.
Etiquetas: vias respiratorias
