martes, enero 30, 2007
Zumo de aguacate para mejorar la migraña
No dejes que ese martilleante dolor de cabeza te siga atormentando. Recluyete en una habitación oscura, estírate y busca consuelo en este zumo.
Ingredientes
-1 aguacate maduro
-1 trozo de tronco de apio
-2 ramas de cilantro (o perejil)
-Unas gotas de limón
-1/2 vaso de agua
Preparación
Pela el aguacate, retírale el hueso y corta la pulpa. Lava y pica el tronco de apio y las hojas de cilantro (o de perejil). Introduce los ingredientes en el vaso de la batidora de brazo y tritúralos. Finalmente, agrega al zumo unas gotas de limón.
Tratamiento
Además de mejorar el dolor de cabeza, este zumo sube el tono y templa los nervios, por eso es ideal en caso de estrés.
Sabías que...
Los vegetales ricos en potasio, como el apio y el aguacate, dilatan los vasos sanguíneos, razón por la que ayudan a resolver la vasoconstricción que ocasiona la migraña.
Etiquetas: dolores
