domingo, febrero 18, 2007
Infusión para aliviar la acidez de estómago
Tras una cena copiosa, ¿el ardor y el reflujo gástrico te impiden dormir? Con esta infusión de regaliz, no habrá tregua para la acidez.
Ingredientes
-I trocito de 2 cm de regaliz o una cucharilla de sus ralladuras.
-10 hojas de menta
-1 taza de agua.
Preparación
Corta la raíz en trozos pequeños y ponlos en una taza de agua hirviendo, apaga el fuego, agrega las hojas de menta y deja que el preparado infusione 5 minutos. Cuela la infusión y endúlzala.
Tratamiento
Bebe la infusión media hora después de comer.
Sabías que...
Es recomendable dejar pasar al menos dos horas entre la cena y la hora de acostarse y dormir siempre sobre el lado izquierdo del cuerpo, la postura con la que el estómago tarda menos tiempo en eliminar los contenidos ácidos de su interior.
Etiquetas: aparato digestivo
